Yoga pela Paz

Namaste,

. Saudação de abertura para Ganesha
Om que eu me curvo a Ganesha
Om Ganapati Namah

Nesta manhã de domingo, ocorreu um encontro de particantes de Yoga, com o objetivo de uma meditação pela Paz. Houve algumas expressões de várias vertentes de Yoga, e aproximadamente por volta das 11:00, começou a meditação. Outras capitais do Brasil estavam na mesma programação e mesmo intuito: Meditação pela Paz.

O ocidente acostumou-se a associar a Yoga a uma séria de exercícios físicos, e toda uma filosofia milenar fica rotulada, num grande equivoco.
Dentro das praticas de Yoga, a busca para acalmar a mente, e alcançar o sentimento de paz, passa pelos preceitos de não gerar agitação mental, que são os Yamas e Nyamas.

Yama abrange cinco princípios morais universais:

. Ahimsa – (não-violência)
. Satya- (veracidade, não mentir)
. Asteya- (não roubar)
. Brahmacharya -(equilíbrio e controle do prazer sensorial)
. Aparigraha -(desapego)

Nyama, são cinco princípios de autopurificação:

. Saucha (purificação do corpo e da mente).
. Santosha (contentamento)
. Tapas (auto-esforço)
. Svadhyaya (estudo de si mesmo e de escrituras)
. Ishvarana-pranidhana (auto-entrega a Deus)

O valor do Yama e Nyama está em nos poder auxiliar a viver de tal maneira que as emoções ou paixões não pertubem a nossa mente.

S H A N T I